Desde ADC «Si disfrutas, ganas» nos gustaría invitaros a participar en la actividad que tenemos preparada para febrero. Esta consiste en una charla teórico-práctica sobre running. Con dos ponentes de lujo y con sobrada experiencia en esto como son los amigos Manoli Cárdenas y Francisco P. Comino, veremos cómo calentar o enfriar, cómo estirar, técnica de carrera, pautas básicas para empezar a correr y hacer tus primeros 5 o 10 km, así como todas las dudas que vayas surgiéndonos a lo largo de la charla. Para después, tenemos una pequeña salida en la que pondremos en práctica lo aprendido y mataremos el gusanillo que nos pique durante la charla. Que nos os asuste esta parte si estáis empezando porque iremos juntos en grupo al ritmo del último. Si os interesa, nos vemos el SÁBADO, 16 de FEBRERO en el HOTEL-RESTAURANTE BAÑOS a las 17:00h.